我们常常被一些问题的复杂和棘手所吓倒，认为解决它几乎是“不可能完成的任务”。
但你是否尝试过将这个吓倒了你的大问题分解成一个个小问题来解决？这难道不是缓解心理负担的好方法吗？
【人生絮语】：人的情感既有欢乐也有痛苦和悲伤。不必强颜欢笑，别把自己伪装得很强大，想哭就哭出来，没什么丢脸的。允许自己软弱，要尊重自己所有的情绪。
与其诅咒黑暗，不如想象光明
在现实生活中，许多人很容易花大量时间与精力去计较遇到的困难、经济问题、负面的人性、环境的恶劣等。但这解决不了任何问题，计较问题的发生或是过度地自怨自艾，都只会增加其压力，让人们更难处理那些干扰自己的事情。盯住问题，你只会看到诸多缺点，这时就更容易丧失勇气，而且有被打败的感觉，正如光明被黑暗笼罩一样。
郝佳是一位热心助人的公务员，在工作中，她动作敏捷，办事效率高，举止友善，话语礼貌周到，而且面带笑容，让每一位来访者都满意离去。一位新来的员工忍不住向她请教把工作做得这么好的秘诀是什么，她说：“以前，我总是用一句‘这不是我们部门的事’将排队的人支开，但事实上，这其中至少有一半的时候，我知道问题的答案，而且知道如何才能更有效地解决问题。久而久之，排队的人不是很不满意我，就是讨厌我的官僚作风。有一天，我突然觉得自己这种态度很讨厌，决定要做一些改变。那以后，我会尽量想办法帮助别人，而不是将他们赶走。站在他们的角度，竭尽所能地帮助他们解决问题。所有的事情都改变了，大多数人对我都心怀感激，我对自己也更满意，我的工作更是充满了乐趣。”