被日常生活限制　　当我们卷入日常生活中时，也会无法思考。如果一天又一天地重复着同样的活动，就会惯性地持续，而无法停下来思考到底在做什么。有一句中国古诗说：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”正因为过分卷入日常生活中，我们几乎不能注意到自己在做什么，也就无从谈起对生活的思考了。　　孙女克劳蒂亚 3岁的时候，开始学颜料绘画。一次，当她将3团黄色颜料混到某种红色颜料中时，她被混合后出现的鲜亮的橘黄色惊呆了，禁不住大叫了一声“啊！”片刻的惊讶后，克劳蒂亚迷惑了。
我自然知道这是一种物理反应，但是克劳蒂亚这一惊讶的表现，其实给了我们一次重新看待事物的机会。我们可以重新审视自己在做什么，看到了什么，思考了什么或者我们是如何来应对的。为了更好地停下来思考，我们必须“退回去”，下面举个例子来说明。　　朋友伊芙琳的女儿凯瑟琳是一位职业画家，她告诉我凯瑟琳创作时会阶段性地停下来，坐在距画板一定距离的椅子上，对作品进行反思。在反思的时候，她总是会提出一些疑问：“我是否应让主要人物放的更靠右边一些，从而显得更精细？如果这样，什么方法最能帮我实现这点？”或者“我想在这里加一点不协调的元素，虽然会有点突兀，但是仍然很巧妙。那在这幅画中如何可以做到呢？”　　我们应该像凯瑟琳那样，找一个稍微远一点的地方，坐下来观看我们正在做的事情，并进行反思。心理学家罗伯特 ?凯根已经多次提出，如果做不到这点，我们将付出极大的代价。当我们仅仅只是基于自己的需要来看待世界时，就必然是狭隘的，无法看到别人的观点。只有从不同的视角进行深入思考，我们才能逃离惯性思维的束缚。　　举例来说，当我仅从自己的需要来看待问题时，我会想：“如果能更独立地工作，我一定会干得更好。为什么领导就看不到这点呢？为什么他总是要管着我呢？这只会让我感到恼火并影响到工作。”理解了我只是从自己的需要“我想更独立地工作”考虑问题后，我就能考虑领导的需要：可能他需要更多的“确认”，以保证我能在最后期限前完成工作，或者确保我具有团队精神。现在，我能将这两种需要放在一起，并寻求一个合适的解决方案平衡。我经常问自己：“如何能兼顾双方的需求？如何能更独立地工作而又能让领导不用担心我会错过工作的最后期限？”当我全面思考这些不同的视角时，我就能客观评价自己的立场，能评估它的有用性，质疑它的效果，意识到它的力量和限制，并且根据新的信息来调整并和其他观点进行比较。