开始变强韩国在线中文版剧情介绍:夏季虽酷暑难熬,但不可过分贪凉,办公室、居室空调温度不宜太低,大汗后电风扇不能裸体直吹,以防风吹汗闭,发生发热、感冒。饮食上宜食益气生津、清暑解热的绿豆汤或绿豆粳米粥,多吃苦味清火的苦瓜和新鲜蔬菜。经常喝一些绿茶、菊花茶。夏季热浪滚滚,暑气逼人,应避之有时。宜选择阴凉通风处纳凉避暑,减少室外作业时间,干活必须躲避烈日炎炎的中午。同时需多饮水,及时补充水分,尽量减少出汗,如感不适及时休息,慎防中暑。夏季养生之顺四时、适寒暑的“消暑静坐法”夏日炎炎,稍微动一动就会出汗,更不要提运动了。于...