流星雨直播在线观看8.12剧情介绍:体力活动有益健康,在医学上是有绝对根据的。任何运用到肌肉的工作,都会使肌肉对氧的需要增加。在做体力运动之际,你必须作较深的呼吸动作,使更多的氧进入肺部,你的心脏必须跳得更快、更剧烈,以便将血液输送到肌肉里。在世界上,死亡者中有1/3左右死于心脏疾病,而且心脏病在威胁生命的疾病中也名列前茅。因此,与不运动的人相比,如果你有一颗有效率、活泼而强壮的心脏,那么,你的健康受到威胁的可能性就要小很多。运动不只可以强健体魄,更为重要的是运动能够放松心情,体育运动能让人很快地兴奋起来,一些生活...