影视：无人区高清完整免费版，讲述了 "道门认为：人的念头是纷繁反复、游离不定的。如果不加以控制，不但无法炼就内丹，甚至有损身心健康。为了控制这些散乱的念头，道门便专研出了“调息功夫”，力图使心息相依，从而凝神定志。呼吸的种种情状有：呼吸皆有声音；呼吸无声，但鼻中涩滞；呼吸无声，也无涩滞，但气息往来有造成身体起伏变化；无声无滞，气息出入绵绵，好像在呼吸有没有呼吸，此时神与气没有分离，这才是真正的“息相”。这种呼吸方式，可以达到气息与神志相依协调，从而使真气往来，这是内丹修炼所必须掌握的呼吸法度。】*********...